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好可惜……

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今天天气凉快。本来想跑10公里的。跑到5公里的时候,感觉热把衣服脱了。到6公里的时候肚子有反应,想窜稀。到8公里的时候实在憋不住了。跑步到现在第一次10公里就这样半途而废。




IP属地:安徽来自Android客户端1楼2022-09-01 07:49回复


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2022-09-01 07:50
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      2025-08-04 20:22:56
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      昨天10公里跑了一半,暴雨,还打雷,旁边都是树,吓死老子了,一直在想这雷打中树,还会不会对跑道上的人造成伤害,


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2022-09-01 08:07
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        阴天跑的,出了汗之后确实容易着凉,只能减少走的时间全程跑了


        IP属地:河北来自Android客户端5楼2022-09-01 08:37
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          胜率不高啊,我压心率又跑的。


          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2022-09-01 09:01
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            差不多温度,早上21吧,比最热29时降了10个心率同配速,也可能今早状态好


            IP属地:湖南来自Android客户端7楼2022-09-01 09:13
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              昨晚刚来了个十公里


              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2022-09-01 09:13
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                昨天充了一下10公里


                IP属地:江西来自Android客户端9楼2022-09-01 10:21
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                  2025-08-04 20:16:56
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                  我跑了不到一个月 平时都是跑5公里 前几天跑了10公里 隔天腿酸得很
                  然后我请教下 这个心率是要带手环或者手表才有是吗 我都不知道怎么看心率


                  IP属地:福建10楼2022-09-01 15:45
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                    所以你拉在哪里了


                    IP属地:福建来自Android客户端11楼2022-09-01 16:23
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                      我早晨跑步前,先主动拉稀一次,再去跑步哈哈


                      IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2022-09-13 20:07
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                        IP属地:湖北13楼2022-09-13 22:03
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