在家里跟做9遍口令版的金刚功，每次都大汗淋漓，有没有太过了【八部金刚功吧】

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在家里跟练9遍口令版的金刚功，每次都大汗淋漓，有没有太过了，有没有各位大神指教一下（在傍晚或晚上练得）

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2022-09-01 00:40回复

练功要有意识控制住出汗不要太多，这需要减少力量，放慢速度（视频用0.7 0.6速慢放）

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2022-09-01 05:51

不感兴趣

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道长说过，金刚功适合在早上练，长寿功在晚上练。

来自Android客户端3楼2022-09-03 23:32

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