接下来的规划就是
1.身体 2.工作与学习 3.生活 4.兴趣
恢复身体第一步
1.戒（彻底断除源头，平时多看些相关文章，多做善事）
2.早睡早起，规律饮食
3.锻炼身体，运动起来
最近有些感冒，早点休息。
然后我比较爱玩游戏，空闲时间玩玩可以，但是不能沉迷。
下班的时间找点正事做，比如工作上的知识等等。
最近几天先把感冒养好，多看些戒文章！

加油(ง •̀_•́)ง

加油戒除

加油

自律性不强，就不要离开吧里，大家一起加油

加油，一定要多学习戒色文章，练习断念口诀！

没有时间了，不要一直困在戒色上，尽早成功戒色，去干我们人生该干的事。

加油

第二天
上班跟同事聊天，聊到工资多少的问题，目前还是学艺不精，把身体养过来的同时，想办法提高自身能力吧。
不论是沟通能力，工作能力，能抗事，还有遇到事情别逃避，勇敢些，事在人为。
今天夜班，白天什么也没干，睡觉来着，感冒没好利索，最近以身体为主，把感冒养好，多休息！