大家节日快乐!今天我家有点惨，要到晚上11点才来电，所以趁着天亮着早早吃了晚饭。也许会半夜爬起来看朝鲜队呢。长清

长清，不知来电否？

节日快乐！健康平安！

【端午】把端午节只简单看做能连休三天的小长假，未免有点“亵渎”。别嫌传统矫情，端午节的种种习俗其实是针对当季的一整套“养生方案”。1>>吃-吃粽子，不只纪念屈原。天气渐热，糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。作为粽叶的苇叶中含有清热生津、除烦止渴的成分，竹叶则能清热除烦、利尿排毒，均是适合当季的食材。2>>喝-饮雄黄酒，与“白娘子”无关。雄黄的药性早有记载，因端午节后即进入炎热季节，各种病菌随气温升高滋生，此时用雄黄杀虫解毒防病最为适时。3>>饰-挂药草，能“避邪”。“家有三年艾，郎中不用来”，挂艾草是端午一大习俗，艾叶的芳香清新，能祛除毒气，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用。

[外一篇]香粽配热茶好不惬意。粽子配茶，不仅为了味道，养生功效也不可小觑。1、甜粽配清茶：大枣粽、豆沙粽、八宝粽跟薄荷茶、绿茶最相配，甜香满口，绿茶和薄荷茶更有助消化。2、咸粽配普洱：肉粽、蛋黄肉粽等肉粽，要搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶，能去除口感上的油腻。其中普洱茶去脂效果最好。

3、除了配茶，吃粽子还有不少花样：a、粽子配炼乳：粽子切块后，蘸上炼奶，中西结合的吃法既不腻，又能让清淡的粽子变得奶香十足。但咸粽不适合此吃法。b、蛋皮煎粽块：把切成块的粽子包入事先煎好的蛋皮中，之后再略煎一下，即有外脆内软的效果了。另外，温馨提醒如下：吃粽子不要喝冷饮，冷的东西易让糯米凝固，影响消化，让人有滞胀感。