先自我介绍哈：
90年的20岁了都，双鱼女。
最想瘦的地方：脸蛋，大腿，小肚腩！
本人约等于1.6M。⊙﹏⊙b汗
体重器上的数不算很高，
但是脸上，大腿上，小肚子上的肉啊~~~~
松松的，都能捏出一把了~~
捏着想哭~~
曾经追赶过多次减肥狂潮~~
始终很难保持，但是想想，瘦了的感觉真好呢~
照例：
从昨天开始，又想减肥了。
之前一直喜欢去COS吧里看瘦瘦美人儿们的COSPLAY秀。
真是励志啊~~
家里最让我欣慰的是：
老爹说我瘦，说我可以吃到110斤。
老妈说我保持在90斤就好。
欣慰归欣慰，就是在父母亲大人的溺爱下。。。。
我肥了....
下面说下我之前用的方法：
我是属于那种随着心情会暴的人。
更属于那种忍着不是大事，一旦开口就难以收场的类型...恐怖啊~~~
说方法：
吃了吐~~~~
也是偶然的一次吧，在看百科全说。
内教授说：宁愿浪费在外边也别浪费在里面。
指的是食物，宁愿让它坏掉扔了，浪费掉了也不可以把它吃掉（因为怕浪费）而浪费在胃里。。。。
于是我就发现原来我可以吃了以后不咽，咀嚼后吐掉...
开始呢，我觉得这种方法还不错，特别解馋（馋猫类型MM特别适合）
但是之后我就觉得很麻烦，而且影响食欲。
（最好把抽纸放在嘴上吐了就不要看了，吐在垃圾篓中比较影响食欲）
这个方法真的很不错，可以坚持一个星期，我当时减了5斤。蛮有效果呢，也不是全吐，选择性的咽，比如蔬菜咽一些，卡路里高的好吃的全吐。
------------------------------------------------------暂时说到这-----
报下现在用的方法：
    保持电脑桌前有一瓶水（这里指的水不含糖不属于碳酸饮料即可，选择你喜欢的味道，泡的茶也可以），也就是水不离手，再重申下，要用瓶子（普通矿泉水类似容量的瓶子，针对懒懒的MM，以防用小杯子，一喝完就懒得去接了，然后等感觉饿了就去吃其它东东了）我这里用的是普通矿物质水。用的野果醋的瓶子，瓶子的样子比较影响我的心情~呵呵
报下今天我吃进去的东西：
早晨9点20醒的，（睡的久也是减肥很重要的一点）
起来洗漱完毕10分钟后先喝了半瓶水。
然后开始泡网，1个小时间喝了2瓶-3瓶的水
11点多吃了一个变蛋，放了香醋和香油。
现在下午1点了，暂时还没有想吃东西。
安阳这边真的好热呢，我觉得温度也让我没有食欲了呢。
-------------------------------------------汗，老妈回来了---------------
她去外婆家拿肉包子了~~~~
一大挑战啊~~~~~
==啊，先发表下，给老妈打个招呼先~~~~~%>_<%