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回复:萌新求助体重相关

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想胖就不停吃啊,饱腹状态没了就吃,包里随时带点吃的,一直吃到吃不下保证一天变上箭头


IP属地:四川来自Android客户端18楼2022-08-30 00:27
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    饿了就吃猪油黄油,迅速增重


    IP属地:广西来自Android客户端19楼2022-08-30 00:30
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      2026-01-22 19:33:50
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      光吃肉不管用的,体重变化主要看卡路里的,肉类只是蛋白质含量高,多吃可以加健身经验。想快速涨体重可以吃冰激凌,黄油,干豆类,巧克力,薯片这种高热量食物,而且只要能吃就吃,始终保持饱腹状态还可以加负重的


      IP属地:安徽来自Android客户端20楼2022-08-30 00:53
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        别跑那么厉害


        IP属地:北京来自Android客户端21楼2022-08-30 07:23
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          试试和点威士忌吧,我记得这玩意好像有2000多的热量


          IP属地:山东来自Android客户端23楼2022-08-30 07:27
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            你没见到酒吧吗 或者至少在居民屋里搜出过酒吗 酒的卡路里贼高 吃饭喝酒 小人睡觉前也喝酒


            IP属地:湖北来自Android客户端24楼2022-08-30 07:48
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              你应该是没有状态显示mod,不知道自己具体卡路里数值多少。想胖很简单,吃猪油 黄油 人造黄油,还有各种干扁豆 干黑豆 鹰嘴豆以及意大利面。这些食物会增加你的无聊和抑郁,准备点小红书就行。


              IP属地:陕西来自Android客户端25楼2022-08-30 08:27
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                保持吃撑绿状态,哪怕你不吃肉光干卷心菜都不会掉体重


                IP属地:湖南来自Android客户端26楼2022-08-30 09:45
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                  2026-01-22 19:27:50
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                  鱼,面包,袋装薯片。老外是个傻子,觉得汉堡不长肉


                  IP属地:河北来自iPhone客户端27楼2022-08-30 10:01
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                    直接喝油吃干豆子麦片之类,卡路里高于2k的包装食物


                    IP属地:湖南来自Android客户端28楼2022-08-30 13:06
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                      花生酱


                      IP属地:江苏来自Android客户端29楼2022-08-30 14:38
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                        好家伙、我都是控制体重不长都费劲,因为易于储存的视频大都是垃圾食品或者高能食品,薯片豆子巧克力,还有大部分罐头啥的,但新鲜食材又不是随处可见,你能先教教我如何做到天天吃新鲜的纯肉汉堡吗?尤其断电以后


                        IP属地:天津来自Android客户端30楼2022-08-30 14:55
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                          拿根棍子,做成长矛,去河边,叉鱼,吃鱼保证变肥


                          IP属地:湖北来自Android客户端31楼2022-09-02 07:39
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                            增重就要多吃,不要等饿了再吃


                            IP属地:江苏来自Android客户端32楼2022-09-04 18:56
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                              2026-01-22 19:21:50
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                              烹饪等级高的话可以做出来高热量高饱食度的食物


                              来自Android客户端33楼2022-09-05 10:57
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