顺产恢复期间，如果坐不好月子，不注意各种禁忌的话，那么就很容易出现月子病。那么产后哪些月子病需要特别注意呢？
　　饮食方面
　　产后妈咪们身体大多较弱，气血不足，所以在这段时间内是不被允许吃寒凉的食物的，否则将会严重的阻塞气血，难以恢复。同时，过多的食用油腻辛辣的食物，会引起产妇的肝火旺盛，口舌生疮，便秘节结，对身体带来很大的伤害。另外也不可以吃过硬的食物，对牙齿不好的同时，也会影响产妇消化。
　　卫生方面
　　在老时候，由于人们的生活条件较差，电器设备更是少得可怜，供暖设施不到位，所以那时候的人们是非常担心在月子里招风受寒的，所以就禁止产妇洗头洗澡。但是现在的生活条件提高了，各种供暖设备相信产妇的家里都是具备的，那么关好了门窗洗洗头发洗洗澡，基本上不会受风受寒的，所以顺产一周，剖腹产两周后都是可以洗头洗澡的。如果不注意卫生，反而会让产妇感染病菌，并会传染给宝宝的。
　　产后修护方面
恢复期间，产后妈妈也可以补充MOFTS，慕芙滋含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，可以补气血的同时，促进伤口愈和，做好新细胞再生的营养储备。刺激子宫胶原蛋白细胞分子的自我修复系统，而且没有任何副作用，对宝宝也百分百安全。
　行动方面
1，不要一直躺着，也不要一直坐着，应该经常变换姿势，避免下肢静脉栓塞。产后妈咪们在三天内基本上是头晕乏力的，下床的时候有些头重脚轻的感觉，这时候要尽量在床上躺着以恢复气血，避免意外发生。但是当体力逐渐恢复后，那么产妇的运动量也要有所提升。一方面是为了促进血液循环，另一方面也能够帮助体内恶露的尽快排清。
2，不要过于劳累。产妇本身就很虚弱，如果再做一些熬神伤身的工作的话，那么对身体的伤害很有可能就是不可逆的。尤其是一些重活累活，尽量不要逞强去做。