关于控心率慢跑有疑问【跑步吧】_百度贴吧

09月23日漏签0天

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关于控心率慢跑有疑问

只看楼主收藏回复

养生减脂跑，不追求速度，平时就跑跑五公里。
以前是随意跑，现在想控心率跑，发现在减脂心率期间自己慢下来感觉脚有点拖，节奏不对，慢不下来，这样强行慢下来会不会更伤膝盖？

送TA礼物

1楼2022-08-23 10:33回复

不累就不用降

IP属地:湖南

2楼2022-08-23 11:59

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不感兴趣

开通SVIP免广告

怎么会。180步频又不变。

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2022-08-23 13:10

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