大河妙手古法八段锦吧 关注:1,150贴子:11,999
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京津冀区,大河妙手古法八段锦2022年8月23日打卡

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北京多云,18-28度。
顺为补,逆为泄。习练八段锦时,也要注意经络的走向吗?


来自Android客户端1楼2022-08-23 07:10回复
    应该要的吧。老师提到,手外旋时自手至肩,内旋则反之。


    IP属地:巴基斯坦2楼2025-08-19 19:28
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