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大佬们，我跑了十七天了，我现在是先慢慢增加距离还是提升配速？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-08-22 21:14回复
    还有就是我感觉不怎么出汗是怎么回事？跟我一起跑的满头大汗，但是我又不怎么出汗
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-08-22 21:15
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      2026-02-13 01:32:41
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      但是我感觉我的呼吸也快到极限了，再跑快点呼吸就跟不上了，腿稍微有点上坡也很软了
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-08-22 21:16
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        没人吗
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-08-22 21:17
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          以前当过兵，不过那是拼命跑 退伍六年不是躺床上就是开车 还抽烟已经是废废的了
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-08-22 22:18
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            现在就想把肚子上的肥事减掉，腹肌都被覆盖了
            IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-08-22 22:21
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              不需要进阶，我就想把肚子上一圈肥肉减下来就好了
              IP属地:广东来自Android客户端21楼2022-08-24 06:20
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