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各位大佬救救我

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我在6月21日因为打篮球造成脚踝扭伤，我自己也是月跑量200左右的，现在8月21日了，可以跑步了吗？会不会有后遗症，现在感觉还是没有好利索，但是心里痒痒的不行了，脚来回扭还是有痛感
IP属地:山西来自Android客户端1楼2022-08-21 07:49回复
    脚踝软组织和软骨损伤很要命，建议做个mri彻查一下，然后听医生的建议去跑，马虎不得
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-08-21 12:05
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      2026-06-02 03:48:48
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      我觉得不能跑。还痛的话，说明还没痊愈呢。你一跑，很有可能有会加重病情。
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2022-08-21 12:19
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        一定不要剧烈运动！这是一辈子的事！
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2022-08-21 22:13
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          千万别跑
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2022-08-21 22:26
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            以身试险，有必要吗
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2022-08-22 09:07
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              没后遗症，但这个韧带拉伤，恢复时间说不清，断则个把月，长则半年一年都可能
              IP属地:北京7楼2022-08-22 10:02
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                2个月且还有痛感，肯定是没好，还是休息吧
                IP属地:山东8楼2022-08-22 10:34
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                  2026-06-02 03:42:48
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                  最终没挡住诱惑，时隔两月重新跑步，跑步时候脚没有感觉，做拉伸拉到筋了会有点疼，希望今天不要有什么难受感觉
                  IP属地:山西来自Android客户端10楼2022-08-23 06:41
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                    现在楼主怎么样了
                    IP属地:天津来自Android客户端11楼2022-09-08 18:27
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