首先声明，这个解释是我根据FIVB官方网站最近更新的“排球竞赛规则2009—2012”以及“案例手册” 2010版（RULES OF THE GAME CASEBOOK 2010 Edition）和“裁判指南与说明” 2010版（REFEREEING GUIDELINES and INSTRUCTIONS 2010 Edition）所作出的理解与解释。这些都是FIVB发布的权威文件，由于竞赛规则有中文版，案例手册和裁判指南与说明只有英文版，我的英语水平还没达到炉火纯青的地步，因此难免会出现一些差错。如果对我的解释有疑问请参考英文原版http://www.fivb.org/en/volleyball/Rules/Rules.htm（竞赛规则的中文版在我的空间里）。也欢迎各位排球达人提出意见，一起讨论。谢谢！

一、队伍的构成
排球竞赛规则2009—2012中4.1.1和19.1.1对于到底是12人还是14人并没有说清楚，甚至有矛盾的地方。在“案例手册2010版”中对于队伍的构成讲的十分清楚：国际排联世界性比赛（除非有特殊规定的比赛）一个队的组成可以有16人，这16人包括12名队员（其中自由人最多2名）和4名官员（包括教练、助理教练、队医及陪打教练各一名）。
也就说，队员（包括自由人和其他常规球员）的人数控制在12人以内（包括12人）。报名时一个队可以报1名自由人，也可以报2名自由人，也可以不报自由人。
举例来说，中国队参加比赛，报名12人，这其中自由人可以报2人，张娴和王茜，这两人都以自由人身份报名，也就是说其他常规队员就只能带10人了3主3副2二传2接应。自由人也可以报1人，但这又2种情况，一种是 只带张王里的一人，张王二选一，那么其他常规队员就有11人，3主4副或者4主3副。另一种是张王都带，只不过张以自由人身份报名，王以非自由人报名，或者反过来。


二、报名2名自由人时的换人、指定等
规则对于这个说的还是比较清楚的：
19.3.3新后排自由防守队员的指定：
19.3.3.1经第一裁判员的同意，教练员有权以替补后排自由防守队员替代首发后排自由防守队员，但是一场比赛中只能替代一次，而且只能在首发后排自由防守队员不在场上时进行。改替代记在备注栏和后排自由防守队员控制表内。
被替代的首发自由防守队员不能再次上场比赛。
如果替补后排自由防守队员受伤或生病，教练员可以指定不在场上的任何一名队员（首发后排自由防守队员除外）为新的后排自由防守队员。
如果教练员提出要求，队长也可以放弃其职责被指定为新后排自由防守队员。以上的替代和指定都不算做后排自由防守队员的替换。
19.3.3.2新指定的后排自由防守队员的号码，必须记在记分表的备注栏内。
举个例来说，中国队参加2010世锦赛，张娴和王茜都以自由人报名了。一场比赛中，在第一局比赛开始前，王宝泉决定张娴为首发自由人，王茜为替补自由人（这在记录台的记录表自由人控制栏内会记录明确）。比赛开始后，张娴不在状态，一传接飞好几个，或者她突然受伤了，不能继续比赛了，王宝泉换王茜上，那么王茜将完成剩下的比赛，即使她也一传满天飞，张娴状态回升了也不能再上场。如果王茜上场后，在比赛中又不幸受伤不能继续比赛，那么只能在找一名当时不在场上比赛的队员如尖尖、磊磊或者大梅或者。。。。但张娴不能再上场。


3楼里写错了，应该是REFEREEING GUIDELINES and INSTRUCTIONS 2010 Edition里对这个规则进行了解释，也就是“裁判指南与说明”，不是案例手册