小白求教！！【健身吧】_百度贴吧

08月18日漏签0天

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小白求教！！

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深蹲完直接力竭，后续练腿项目没法做了，腿稍微走一下都是抖的

，有啥办法解决吗

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2022-08-14 23:28回复

练腿本身深蹲和硬拉两个动作就够了，不需要再做其他动作

。你都做不了其他动作说明肌肉已经接近极限了，不练就行了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2022-08-14 23:58

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不感兴趣

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力竭就是练到位了

来自Android客户端4楼2022-08-15 08:39

力竭了就别练了呗

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2022-08-15 09:29

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