道德经--第十章

载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱民治国，能无知乎？天门开阖，能无雌乎？明白四达，能无为乎？生之，畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。
此章讲修炼的次第问题，思想上的悟只是理悟，而从练精化气，降甘露，到一点落黄庭开始真正的修行之路才能证悟，一点虚的都没有，所谓积精累气以成仙！得精气神于一身，能不离乎？离则精气神各分其途，不能会于一起而成炼丹之本了！法用至柔，非至柔之德，不能用铅来伏汞，能像婴儿的样子不？洗心滌虑，一心不动，心一动则丹飞，能无为乎？精盈气足，久久养之，调神养胎，自然阳神充壮，破顶而出，能无雌乎？化凡识成阳神，常寂常照，明明白白，绝无明无想以无为本，能无知乎？积功累仁，不夸耀，这样可谓有玄德，可得天下主宰造化万物的作用了。