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右腿膝盖以上肌肉麻庝

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如题，不知道是不是站桩引起的
IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-08-13 15:54回复
    身体弱
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2022-08-13 17:41
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      什么都能骗你，站桩的付出不会骗你。
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2022-08-13 20:16
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        最近两三天站桩左膝盖很疼，担心伤了膝盖，毕竟我站桩前膝盖就不好，有积液，磨损，上楼梯庝，请问桩友们膝盖疼是我姿势不对还是别的原因
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2022-08-19 10:03
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          发个桩照，让吧里的老师们给你看看。
          IP属地:青海来自Android客户端5楼2022-08-20 08:06
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            我一般5点左右起来，没人拍照，白天又挺忙挺懒的，一直没有拍站桩图片，有空的时候一定让家人拍了请大家指正
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2022-08-21 08:44
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              我这两天左膝盖痛疼变成了麻和紧，更重要的是全身一上一下的抖，像坐拖拉机颠簸一样，胳膊从肘关节到手也上下抖动，不知道这是咋回事呢
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2022-08-21 08:46
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                膝盖不要去受力，身体哪怕大关节，只是力量传递的通道而已。站桩抖的时候，放松找下抖动的源点在哪里？不要去改变，让身体放松下来。你身上绷着僵着，所以浑身都抖。
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2022-08-22 09:27
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