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自由泳 求指点

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视频来自：百度贴吧
IP属地:江苏1楼2022-08-12 12:54回复
    今天终于把运动相机弄好了，原来是存储卡速度不行， 我发现大腿次数不能太少，视频是学的一划手一次腿，明显后半身沉了。 明天再录看看，多大腿是不是身体能水平。
    IP属地:江苏2楼2022-08-12 14:20
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      2026-01-18 06:12:59
      广告
      不感兴趣
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      明天把相机再放高一点，放在刚刚水面下，这样是否水平清楚点
      IP属地:江苏4楼2022-08-12 16:34
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        谢谢给的指点， 加大大腿训练，流线型训练， 准备每天吊单杠 45秒左右一组，搞3组。 时刻寻找水中阻力最小的感觉。
        IP属地:江苏6楼2022-08-13 09:35
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          我服了，知道问题所在，我留意了，可是貌似改善不大，要怎么练习打腿啊。
          IP属地:江苏9楼2022-08-16 13:58
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            蛙泳腿，哈哈，目前正在练习打腿中，还买了呼吸管，
            IP属地:江苏来自Android客户端12楼2022-08-18 13:16
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