恭喜楼主成功减重啊。
俺继续像俺滴成功之路迈进^^

回复：17楼
是楼主哇
我金牛区哈

天气渐暖，每周五天的训练，然后休息两天。
运动减肥，除了饮食上注意之外，要达到一定的训练量
每周至少保持在3次以上的有氧，每次达到45分钟以上。
40分钟之内，身体排出的是水分，然后才是排出脂肪。
所以一定要达到运动量。但不要过，过犹不及。
你会发现你出的汗是粘粘的。

金牛区小胖妹要减肥。

肥减下来帅哥一朵啊。

- -我发现我刚才发错帖子了。。
膜拜我自己，咋这么迷糊。。

迩是我的偶像。

我以为只有我一人儿了

话说少睡觉能减肥。

       我现在饿着啦！！~~~

帮顶

                 

个高,210也不显胖

回复：20楼
我在金沙车站。 呵呵

呵呵