第一呢，别人对你的这个影响只是侧面的，我觉得你要练的很好，很强大，首先主动的因素来自于你自己本身的需求。
第二，你从体重比较高，逐渐减脂下来，你可能忽略了力量训练。所以接下来。你不管是减脂，还是增肌，力量训练，一定要长期的这个保持下来。
第三，你的体格理论上是不错，如果你认真练的话，我觉得一到两年可能会有好的效果。