求教下尺码的问题

本人从没玩过喷泡系列，脚属于比较特殊的脚背高，脚掌比较宽的类型，长度却不长，平时耐克穿40.5，稍大。听说喷泡尺码偏小，所以求教下，该选哪个码。有知道的帅王们可以指点一下，谢谢。