有人戒断反应 有腰疼的吗 本人今年考研
是坐的时间太长了？以前没这个腰疼

完全戒掉了sy的话，建议去看中医调理

不正常，戒色的同时要学会养生，艾灸，不净观，提肛，绑阴，清淡饮食，会好的，加油

遗精一个月三次或三次以内就可以了，导致遗精的因素有很多，楼主可以去看看戒为良药，做固肾功，睡姿吉祥卧，要孝顺父母和行善积德。
吉祥卧可以去百度上搜，就是吉祥卧的时候腿要弯曲，不用超过九十度。
固肾功可以去看看戒为良药，固肾功的做法:双腿与肩同宽，站直，双手往下够，要找到大腿后面的拉紧感，慢慢的强化他，刚开始可能找不到大腿后面的拉紧感，但坚持练习就一定能找到大腿后面的拉紧感的。加油！

遗精大概是几点。我是9多点睡，4点起遗精次数减少了。飞翔老师总结的遗精因素60多条，每个人都有最重要的几条导致遗精的因素，我是晚饭吃太多，睡前喝水太多，睡得晚这三点最敏感。找到自己最敏感的因素避开。

刚开始戒色算正常，加油