找个好基友一起练，每天打卡有么【健身吧】

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才练了一个多月。卧推1rm，85，

硬拉深蹲还没碰。。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2022-08-10 23:13回复

走的三分化，每天都有练，蛋白粉怼，肌酸也怼了。

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-08-10 23:14

不感兴趣

开通SVIP免广告

渣渣背，渣渣胸

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2022-08-10 23:16

慢慢来，五乘以五训练法可以试试

来自iPhone客户端4楼2022-08-10 23:19

回大佬。体格是不错的。可是，你是在家训练，如何和你一起练？
如需打卡群，倒是有。

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2022-08-11 09:19

收起回复

每天打卡做不到。我是每周一三五训练。前两周都是被同事拖去打台球落下训练各一天，只有上周按计划全勤了。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2022-08-21 22:34

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