大概 十天前吧 那个时候近期还有过不自律行为你们知道的。当天还搜索看了看不净观，后续的几天看到擦边球什么的会脑补一下 然后想想不净观这么几天过去，再然后把不净观也忘了 不知不觉十天过去了 也戒了十天，前几天参加朋友婚礼新郎同学看到我问他要的我联系方式，虽然这么多年一直没有谈恋爱或是觉得自己自卑不自信，但是跟她聊了聊确实还可以，三观很正的一个女孩子，都是成年人了刚认识她有时候问到一些成年人的问题还好被我机智的说 不许开车压我脸上 还给她解释了一番 95年的我也快三十了家里长辈父母爷爷奶奶也着急，虽然我自己无所谓。但是遇到了一个三观很正的女孩子我觉得还是可以尝试下。今天买了一些健身器材，打算加强一下身体素质，毕竟工作经常倒班。我也不立志戒色什么的了，那并没有什么用，多年前就立过了，现在更多的是让自己的心静下来，从基本的口腹之欲做起，明明吃饱了还想吃，曾经经常会有暴饮暴食，吃过饭就想吃零食吃完零食就想吃小吃在路口犹犹豫豫到底吃还是不吃。尊重自己的内心，如果你觉得你可以你就要相信你可以。