多年佛系减肥，反复减肥懒人患者_减肥吧_百度贴吧

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多年佛系减肥，反复减肥懒人患者

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从13年生完孩子到现在，体重一直维持在130斤左右，昨晚我老公说真该减肥了，怕我老了病了抱不动，好多人都说我胖，但是反复减肥真的很难坚持啊！19年快走加少吃瘦到120斤，但是没注意控制，现在又130了，唉慢慢来，佛系减肥！ 8月份目标62.5公斤，这月过了快10天，争取这月瘦到62.5斤，方法是晚餐不饿不吃，饿就少吃，控制早午餐量，加油

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2022-08-08 23:09回复

身高160，今晚体重65.1公斤，今天白天吃的太多了，早餐一碗西红柿鸡蛋汤，两口馒头，中午一个蛋夹馍，一个酸辣粉，外加一听芬达

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2022-08-08 23:11

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不感兴趣

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少吃面食，

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2022-08-09 06:56

减肥不能喝饮料，少吃面食

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2022-08-09 07:42

馒头那可是长肉的利器啊

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2022-08-09 08:14

我一个朋友10年来全靠意念减肥——控制的还算稳定😀

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2022-08-09 15:08

才130 不至于吧

IP属地:云南

来自Android客户端7楼2022-08-09 15:46

喝芬达就别减了，别难为自己了

IP属地:北京

来自iPhone客户端8楼2022-08-09 18:30

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不感兴趣

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可以试试喝咖啡瘦下去，保守的话半个月五到十斤

来自Android客户端10楼2022-08-09 18:55

面食党选择迈开腿

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2022-08-11 08:20

重新拾起来吧，上面都评论我主食太多，我最爱吃主食了，实在吃不进去肉咋办，什么鸡腿，牛肉啥的，我吃着都好腥，今天早餐一个鸡蛋，一个云南小糯玉米，一杯鲨鱼菲特黑咖啡，中午是***的茴香素包子

IP属地:山东

12楼2022-10-26 09:30

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