晚上热的睡不着了男生进来看了

大家都在说晚上热的睡不着，亲身测试一个好方法，首先你需要一个凉席和一个小电扇，然后就是在睡觉之前用凉水把凉席擦一遍，等待晾干，然后就是在睡觉之前直接拿盆在身上泼两盆，由于水龙头的水非常凉，即使你擦干了，也不会很快热上来，这时候你就要快速的躺在凉席上，并且电扇最好是吹凉席与身体接触的地方，因为凉席和身上可能有些没有擦干的水，这时候风还能吹干，反正我每天不这样做我都睡不着
ps：冲澡的时候记得把楼道的灯关上，要不然这时候出来个人挺尴尬的