端 午 节、也 不 可 以 爆 掉
     粽 子 什 麼 时 候 都 能 吃、我 绝 对 不 要 爆 掉

    丽 丽、
    我 也 觉 得 最 近 BM 了、
    可 能 代 谢 不 好、
    早 上 我 都 喝 两 杯 温 水 帮 助 一 下

    好 咯、很 晚 了
     洗 澡 睡 觉、减 肥 也 要 早 睡 早 起、
    晚 安 咯、各 位
    明 天 加 油、吃 了 我 就 输 了
    

     各 位 亲 们、早 安

     又是新的一天咯、
     今天开始奋战咯、
     目标90斤要做到、
     少吃多动不偷懒、
     一起加油坚持到底、

    呵呵、丽丽刚好和我相反、我都是小口小口的喝

    首 先、汇 报 一 下 早 餐
    一杯温盐水+两杯豆浆+一碗豆浆麦片鸡蛋粥+一个奶油包

    看 上 去、好 像 多 了 点、但 因 为 是 早 餐、所 以 还 好

    但 中 午 会 在 12 点 前 搞 定、七 分 饱 就 OK 了

     因为我10点上班、想说早点起床运动一下、
     但每次一睡都很晚、都赶着弄好东西去上班、

    回复：46楼
    是、我 知 道 了、谢 谢 你 建 议

     看 来 我 要 多 抽 点 时 间 动 一 动、帮 助 身 体 代 谢、才 能 有 效 过 的 瘦

     好 咯、各 位 亲 们、我 要 上 班 去 咯、晚 上 见 咯

    回复：50楼
    嗯 嗯、我 也 赞 同 迷yanyan 的 说 法 啦、不 过 没 有 条 件 水 煮、因 为 午 餐 不 是 我 决 定 的、所 以 只 能 从 其 他 方 面 解 决 了