成年人游自由泳“锄头脚”，还有可能通过压脚踝改变吗？【游泳吧】_百度贴吧

05月08日漏签0天

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成年人游自由泳“锄头脚”，还有可能通过压脚踝改变吗？

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平时用力绷脚面，也不能做到脚面和小腿正面成180°。有高手给点建议！

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2022-08-05 11:07回复

半年以上的坚持，柔韧性千万不能急。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2022-08-05 13:45

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