【视频】关于后束那些事，有分享经验的吗？手臂打开的角度有什么说法没有呢？【健身吧】

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送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2022-08-01 16:26回复

你这个可以不用趴那么低，做的时候肩胛骨尽量少动一些，头也埋下去了，头和身子要保持一致

来自Android客户端3楼2022-08-03 09:54

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不感兴趣

开通SVIP免广告

大佬你练得太好了，都不知道该如何回答你这个巨兽的问题。

IP属地:上海

4楼2022-08-03 16:41

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俯身飞鸟我从来都找不到后束的感觉，但是杠铃片那种很慢的提拉和提拉加飞鸟组合技我感觉就拉满，推荐给你

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2022-08-04 00:11

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我是哑铃掌心相对。

来自iPhone客户端6楼2022-08-04 07:39

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就不能趴着胸部支持

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2022-09-13 08:42

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