想做一个健康的人，求养生之道、健康的生活方式！！！！【李毅吧】

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想做一个健康的人，求养生之道、健康的生活方式！！！！

只看楼主收藏回复

RTRT，谢谢万能的14

送TA礼物

1楼2010-06-11 10:08回复

黄帝内经。。。。我正在读

IP属地:四川

2楼2010-06-11 10:09

不感兴趣

开通SVIP免广告

中南海欢迎你

IP属地:天津

3楼2010-06-11 10:09

拿凤姐桌面

4楼2010-06-11 10:09

多吃粗粮(小米粥、玉米、番薯、芋头之类的),少吃糖及油炸食品,多吃海鲜少吃肉
早睡早起(我是11点前至早上5点半)
有时间散散步
作为一名中医的儿子我感到压力很大

IP属地:北京

6楼2010-06-11 10:13

哦,对了,SY不好
我老爸说的不过只是从中医的角度 SY的人容易消瘦四肢乏力

IP属地:北京

7楼2010-06-11 10:14

回复：8楼
多吃海鲜主要指鱼类鱼类含有大量的蛋白质等营养物质
进食过多肉类的人容易发胖进而引发多种疾病,如高血脂等

IP属地:北京

10楼2010-06-11 10:17

出国吧，外面的食品安全。

13楼2010-06-11 10:19

不感兴趣

开通SVIP免广告

回复：12楼

我一直是过着非常养生的生活,呵呵~之前生病住院住怕了

IP属地:北京

14楼2010-06-11 10:20

刷牙问题解决了其他的都不是问题

18楼2010-06-11 10:23

每天做运动

IP属地:河北

21楼2010-06-11 10:25

求医不如求己不生病的智慧

22楼2010-06-11 10:27

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