戒色92天还是有种瞌睡的样子怎么办？？_戒色吧_百度贴吧

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戒色92天还是有种瞌睡的样子怎么办？？

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送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2022-07-31 14:04回复

自己是否每天早睡，坚持锻炼身体，避免遗精

来自Android客户端2楼2022-07-31 14:33

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不感兴趣

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好好养生，92天其实相对自己sy来说并不多，最后会好的

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2022-07-31 14:39

收起回复

继续戒色，这是还在恢复的途中

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2022-07-31 14:45

休息几分钟，或者闭眼休息一下也行

来自Android客户端5楼2022-07-31 15:01

早睡早起，适当有氧运动，没事不要长时间看手机电脑，感觉累了闭目养神一会

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2022-07-31 15:14

若是肾阳虚，可用中成药调理！建议看中医是阳虚还是阴虚！阳虚就用同仁堂锁阳固精丸

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2022-07-31 15:20

早睡早起，中午可以午休，其他时间犯困一般去洗把脸运动运动就好了，不要去睡

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2022-07-31 15:31

不感兴趣

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平时早睡早起，午休10-20分钟就行，午休不用太长。

IP属地:四川

来自iPhone客户端9楼2022-07-31 15:33

每个人身体状况不一样，恢复时间也不同

IP属地:河南

来自Android客户端10楼2022-07-31 21:03

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