各位大佬请问一下为什么我心率这么高男16岁【跑步吧】

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各位大佬请问一下为什么我心率这么高男16岁

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送TA礼物

IP属地:江西

来自iPhone客户端1楼2022-07-30 19:34回复

年轻，正常，年龄就是你最大优势，加油，激进别冒进。

来自Android客户端2楼2022-07-30 19:55

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不感兴趣

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年轻，最大心率可以上200，这心率算低了

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2022-07-30 21:04

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按照这个心率来说，确实高一些，手表再紧一扣试试。跑到不错，贼圆。

来自iPhone客户端4楼2022-07-30 22:43

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刷里程，提升有氧能力，心率才能降低，上来就高心率跑，是在玩命

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2022-07-31 00:15

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这一圈多少，太少几百米的话不好

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2022-07-31 06:10

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我也是

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2022-07-31 07:46

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我也是贼高

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2022-07-31 07:54

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不感兴趣

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跑少了

IP属地:甘肃

来自Android客户端12楼2022-07-31 09:11

差不多，我18岁心率也挺高，你可以看看我的帖子

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2022-07-31 10:11

跑慢点呗

来自Android客户端15楼2022-07-31 10:45

很正常呀 35°能不热嘛再加上年轻本来心率就大我之前跑间歇最高上220，现在半马平均160左右，多跑就好了天热心率都很高

IP属地:陕西

来自Android客户端16楼2022-07-31 10:47

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如果是为了减肥的话，就跑慢点。

IP属地:河南

来自Android客户端17楼2022-07-31 11:04

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