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练习钻石俯卧撑 求大佬指点 个人感觉有点塌腰。平时能做三十个 这次面对镜头蚌埠住笑了 一下子卸力了

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视频来自:百度贴吧


IP属地:浙江1楼2022-07-26 21:18回复
    确实腰塌


    IP属地:新疆来自Android客户端3楼2022-07-26 22:34
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      2026-03-04 04:40:16
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      两拇指竖着并一起


      IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2022-07-27 01:45
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        老公


        IP属地:山东来自Android客户端5楼2022-07-27 06:31
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          要塌了,更不费劲


          IP属地:福建来自Android客户端6楼2022-07-27 06:42
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            动作也不是很标准,自己再慢慢踏实做好。加油。


            IP属地:上海来自Android客户端7楼2022-07-27 07:36
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              我建议多练卷腹,侧卷


              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2022-07-27 14:00
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                地板要曰穿了!


                IP属地:湖北来自Android客户端10楼2022-07-28 08:10
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                  2026-03-04 04:34:16
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                  哥哥好帅


                  来自Android客户端11楼2022-07-28 21:07
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                    糟蹋,核心没募集起来


                    IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2022-07-29 01:24
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                      先做几个标准的,找到感觉再进阶吧


                      IP属地:吉林来自Android客户端13楼2022-07-30 09:31
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                        老公恰个微信可以吗


                        IP属地:河北来自Android客户端15楼2022-08-04 19:19
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                          兄弟,看你五体投地的姿势真标准


                          IP属地:江西来自Android客户端16楼2022-08-08 08:34
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                            能做这么多挺牛比了,接下来应该考虑放慢速度和加负重了


                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2022-08-08 22:21
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                              2026-03-04 04:28:16
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                              好像鲤鱼打挺


                              IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2022-08-21 17:14
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