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学生,求各位林李指点

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大概高二上学期开始打羽毛球,基本没有天赋,单纯爱好,一起打的同学有技术可以的(因为这里本身打羽毛球的不多,不太好评判技术),但我连杀球都压不下来,还不会跑位,脚步一团糟,身体素质也不行(1000米跑不下来),个人觉得体育锻炼比较重要,也想把这个东西当成爱好培养,想进阶一下.拍子是26磅小鬼斩,需不需要买一个小铁锤重新练习


IP属地:福建1楼2022-07-26 16:22回复
    别沉,来个大佬指点一下


    IP属地:福建2楼2022-07-26 16:43
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      2026-01-03 06:13:37
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      IP属地:福建3楼2022-07-26 16:44
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        IP属地:福建4楼2022-07-26 16:44
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          IP属地:福建5楼2022-07-26 16:44
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            个人认为是,身体素质是羽毛球运动的前提,但羽毛球这玩意只考验身体不咋锻炼身体


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-07-26 16:47
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              和球拍关系不大,入门慢慢来,不要着急。先把基本动作学会,再就是身体素质。


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-07-26 16:55
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                跟学习里的高手打打,学学打的厉害的是怎么打球的,不要太浮躁,虚心学习


                IP属地:重庆来自Android客户端8楼2022-07-26 21:19
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                  100zz


                  来自iPhone客户端9楼2022-07-26 21:47
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                    bonny大斩鬼


                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2022-07-27 11:30
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                      先把基本动作练标准吧,要不然会受伤


                      来自Android客户端11楼2022-07-27 13:15
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                        不用重新买拍子,3分拍子7分线,其余90分是技术+身体;新手多看多学习,动作练熟练,运动也练起来,体能非常重要,体能不足容易导致动作变形


                        IP属地:湖南来自Android客户端13楼2022-07-27 15:39
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                          不需要换拍子,小鬼斩上手又不难,把线换成22-23磅就好


                          IP属地:四川来自Android客户端14楼2022-07-27 15:49
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                            高二学习为主,休闲打打就行了,上大学想玩再上心也不迟,又不打职业


                            IP属地:辽宁15楼2022-07-27 16:05
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                              2026-01-03 06:01:37
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                              技术决定下限,体能决定上限,所以顶级运动员都是天赋型的选手


                              IP属地:江西来自Android客户端16楼2022-07-27 16:52
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