减肥吧 关注:7,908,635贴子:94,027,957

21天减肥法正在进行时

取消只看楼主收藏回复

第一天。


1楼2010-06-10 07:55回复
    身高158mm-160mm 体重50.5kg-51.5kg
    理想体重44kg-47kg


    2楼2010-06-10 07:56
    回复
      2026-03-26 22:59:34
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      希望熬不下去的时候姐妹们鼓励一下下


      3楼2010-06-10 07:57
      回复
        回复:5楼
        嗯嗯嗯 一起加油哦


        6楼2010-06-10 09:39
        回复
          就不信本妞瘦不下来


          7楼2010-06-10 09:40
          回复
            开始饿了


            9楼2010-06-10 09:45
            回复
              回复:11楼
              叫我小楠吧


              12楼2010-06-10 10:51
              回复
                回复:14楼
                您这甚意思?


                16楼2010-06-10 11:30
                回复
                  2026-03-26 22:53:34
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  回复:15楼
                  2楼写着呢。


                  17楼2010-06-10 11:30
                  回复
                    哎。。。减肥的日子好难熬啊。
                    过去了就不怕~\(≥▽≤)/~啦啦啦


                    18楼2010-06-10 11:31
                    回复
                      不管帖子沉不沉,我一定要给自己每天来顶。


                      19楼2010-06-10 11:33
                      回复
                        我就一直没想明白
                        我的上只帖子咋就找不着了(⊙o⊙)?


                        20楼2010-06-10 11:37
                        回复
                          回复:22楼
                          呵呵 从早上到现在我就喝了一杯300ml的水


                          23楼2010-06-10 11:44
                          回复
                            1.前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段,可以用蜂蜜水)
                            2.中8天:蔬菜水果餐,不可过量。(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段)   
                            3.后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食物)


                            24楼2010-06-10 11:46
                            回复
                              2026-03-26 22:47:34
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              现在是第一阶段。
                              发现第三阶段有点类似于过午不食法哦。


                              25楼2010-06-10 11:47
                              回复