坚持时间比较长的是否都有运动来配合【戒色吧】

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个人感觉一方面觉得运动可以增强体质，一方面觉得空余的精力要有合理的释放，问下前辈们是否都有一定运动

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2022-07-22 16:11回复

坚持锻炼7年了，懂得都懂

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2022-07-22 17:47

不感兴趣

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坚持运动有助于恢复

来自Android客户端3楼2022-07-22 18:29

身体状况好就必须要运动了，就如你所言，戒色之后精力会变得异常充沛，如果不进行大量的脑力、体力活动，晚上会失眠的，失眠时容易破戒。
所以不锻炼不仅不利于身体健康，还会导致破戒。
让自己充实起来吧！同时修心也很重要！充实的现实生活+丰富的精神生活，你会发现戒色很快乐！

IP属地:山西

来自Android客户端4楼2022-07-22 18:42

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不过量的运动能调理内分泌

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2022-07-22 19:05

前段时间着急恢复，晚上锻炼，发现过犹不及，看来还是要循序渐进

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2022-07-22 19:14

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戒为良药，不泄为补！

IP属地:甘肃

来自Android客户端7楼2022-07-22 19:37

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