固肾功并不适合所有人，有的肝火旺盛，或者身体有湿热，寒湿等等，做了反而不适，建议最好去练习八段锦，更全面的调理身体气血，固肾功其实就是八段锦其中一个动作。

如果你懂因果，怎么解释呢？始终戒不掉是你果报未清，福德不够，不配断掉，从内心来说就是你太自私了，只在乎自己去贪图享乐，所以不舍得，然而生活中往往都是先苦后甜，苦尽甘来，所以我们要做的就是帮助别人戒，劝他人戒，一分一分的积累福报，修善果，慢慢你的内心会变得清净，一切水到渠成。

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要成功先发疯，头脑简单往前冲