因为是高考结束，成绩也还可以，家长们在我放假的时候也不怎么管我，于是无事可做的我就看起了动作，最初是看进击的巨人，后来是看笨蛋测验召唤兽，在后来是看碧蓝之海，每次看完之后都会有一种空虚感，本来开始还好，随着看的番多了起来，这种空虚压抑感就越来越强烈了，我也尝试也通过不停的看番来缓解这种感觉，可我发觉只有是在看番的时候才能逃脱这种感觉，一停下这种感觉就会回来，而且晚上睡觉的时候也经常因为这个睡不着，整个人一天都是精神恍惚的，对我的生活造成了不小的影响，就想问一下吧友们有什么好方法，请分享一下（感激不尽）