回复：想拉丝ls【健身吧】

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回复：想拉丝ls

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长期拉丝不可能的，本身人的体脂就不可能一直低于12，拉丝基本都要到8以下，就算是职业选手也只有在备赛期才会降到这种体脂率，和怎么练没关系。

来自iPhone客户端21楼2022-07-22 01:46

你好，请不要拉丝，大大大

来自iPhone客户端23楼2022-07-22 06:00

不感兴趣

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减脂太痛苦了

IP属地:马来西亚

来自Android客户端24楼2022-07-22 06:34

我这也算是拉丝了，就是纬度小，受限于徒手和饮食

IP属地:广西

来自Android客户端25楼2022-07-22 07:46

收起回复

看你ID，就想顺便说一句，玄色下场的太出乎意料了

IP属地:广西

来自Android客户端26楼2022-07-22 07:48

IP属地:湖南

来自Android客户端28楼2022-07-22 09:14

头发剃了就可以头皮拉丝

IP属地:陕西

来自Android客户端29楼2022-07-22 09:52

收起回复

大佬，建议你先花3-6个月刷脂，然后低体脂干净饮食增肌把维度再找回来，肌肉质感立马上升几个层次

IP属地:安徽

来自iPhone客户端30楼2022-07-22 09:59

不感兴趣

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老哥帅的

IP属地:陕西

来自Android客户端31楼2022-07-22 10:09

想拉丝你就减脂

IP属地:浙江

来自iPhone客户端32楼2022-07-22 10:38

减脂

IP属地:美国

来自Android客户端35楼2022-07-22 12:25

唯加丝

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端36楼2022-07-22 12:52

现在就刚刚好，拉丝的话减下去太费劲了

IP属地:北京

来自Android客户端37楼2022-07-22 13:07

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