早上起来浑身疲劳，特别是肩颈和手臂，由于很累，大脑很难控制躯体活动，只想躺着,持续两个多小时才好转。中午睡醒后又是浑身累（之前好几年中午根本睡不着觉，一闭眼就眼皮跳，睡不着起来后头昏脑胀）。运动一小会就感觉腿部很累，有时候根本不想动。
太阳穴发紧已经好几年了，用手按压会有胀痛感。从早上睡醒后最严重，这时候什么都不想干，只想躺着发呆。随后一整天都有紧箍感、压迫感，大部分时间比较轻微，都习以为常了。脑力越来越不足，特别是发紧的时候，很简单的问题想不过来，稍微复杂的东西不想去想。兴趣完全丧失，看电影，电视剧都没有耐心，不想思考，越来越烦躁。只能天天刷短视频。
记忆力越来越差了，最开始别人背一遍过的我要重复好几遍才能记住，现在感觉还更严重了，基本上记不住东西，艰难背过之后转眼就忘，前几年的事很多都忘记了。
越来越社恐，脑力不足，头脑不够灵活。和别人交谈的时候比较蠢，自己挑不开话题不说，还经常犯蠢，事后连自己都感觉可笑。或许讨厌这种尴尬的感觉吧，我遇见别人基本上都躲着走，走在街上感觉别人都注视自己，很不自在。和家里人都亲近不了，内心自卑而敏感 感觉别人时刻在嘲笑自己，甚至是亲戚。