萌新，晨跑要吃早餐吗？【跑步吧】_百度贴吧

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萌新，晨跑要吃早餐吗？

只看楼主收藏回复

百度了一下，众说纷纭，大家晨跑是吃完早餐跑，还是跑完后再用餐….

送TA礼物

IP属地:广西

来自iPhone客户端1楼2022-07-17 11:26回复

顶顶…

IP属地:广西

来自iPhone客户端2楼2022-07-17 11:40

再顶…

IP属地:广西

来自iPhone客户端3楼2022-07-17 11:53

跑完回家吃早餐

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2022-07-17 12:02

跑前吃个水煮蛋一个香蕉一杯水，半小时后开跑。

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2022-07-17 12:24

稍微吃一点吧。比如我空腹跑步容易肚子疼。每个人体质不一样。

IP属地:浙江

6楼2022-07-17 16:05

看个人体质吧，反正我是不吃的，吃了容易涨腹，跑不动。

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2022-07-17 16:57

吃完早餐，还能叫晨跑吗，，光消化都要两小时了

IP属地:海南

来自Android客户端8楼2022-07-17 17:08

收起回复

喝杯温水就可以了

IP属地:湖南

来自Android客户端9楼2022-07-17 17:14

跑回来吃啊，不然吃了就去跑肚子会痛吧

IP属地:四川

来自Android客户端10楼2022-07-17 17:37

收起回复

不吃，每次不超过一个半小时，我觉得没事。

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2022-07-17 17:44

不吃

IP属地:山西

来自iPhone客户端12楼2022-07-17 17:49

跑完吃

IP属地:河北

来自Android客户端13楼2022-07-17 19:55

跑完吃

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2022-07-17 21:08

吃了宵夜就不用吃早餐，晚饭没吃，早上跑步基本会晕，得吃点。吃不吃得看你自己情况啊

来自Android客户端15楼2022-07-17 21:17

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