舍掉手机永久戒色，把手机换成老年机或者黑白水墨水墨屏手机。这是我四年来发现最成功的办法，没有比这个办法更好了啦，要不然就永远会看黄破戒，其他的办法统统不管用，色情危害还影响到婚姻生育健康寿命，孰重孰轻，一想便知。主要是我们容易想，被控制看片还有容易看到手机上的插边图。然后就会好奇看片一看片就注定失败。已经帮助了很多人了，希望能帮助更多人。有建议的师兄再帮我的文章升级一下。帮助到你的师兄麻烦发个1我看我能不能每天多帮住点儿人，谢谢。