因腰突压迫坐骨神经所以腿和脚有症状，用中药内服外敷治腰突，保5~35天治愈，可咨询我！

连个检查都不给做，真是，是不需要付费吧

今天来刷个存在，距离腰突发病差不多一个月了，恢复正常生活后一直坚持锻炼，每天平躺抬腿每条腿抬50次、平躺扭动脊椎、五点支撑三组每组坚持90秒、平板支撑三组每组坚持60秒、小燕飞三组每组坚持30秒。每天做完这些大约半个多小时，一边看电视一边就做了。甲钴胺发现跟随晚餐一起吃就不会拉肚子所以一直吃着，30粒就快吃完了，吃完就停。经常泡热水澡，靠垫开车工作只要是坐着就用，尽量平躺，有机会我就躺着，虽然有时候还是会总感觉身体没以前那么通透，但其实日常生活都是几乎正常的，我时刻牢记自己是个腰突患者，干什么我都很小心，如厕打喷嚏搬东西干活时候都是注意姿势。也在努力改善饮食，正常三餐多吃大肉。