先散散心呢，如果还是没缓解的话，可以美团上去搜一下心理咨询嘛。我之前带我朋友去看过心理，她是抑郁方面的问题。各方对比过后找的棕南，现在我朋友恢复挺好的。你也可以对比一哈，看你妹妹这个情况哪里好些。