经历过苦难，才明白自由的可贵。
受到过教训，才明白自律的珍贵。
2022年12月31日，目标体重68公斤。
现在体重79公斤，共需要减重11公斤，174天。
目前看数据，这称挺准的，我经常喝鲜奶，所以骨骼惊奇。