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兄弟我也是九七年，咱们一起戒色吧！

感谢分享

惰

加油

分享一下我现在用的方法，亲身体验特别有用，以前我一直想着靠强大的觉察力来消灭心魔，也确实练就了强大的觉察力，但百密一疏还是破戒了，又沉沦了一段时间，现在我深刻认识到了断念口诀加思维对治这个王牌组合的威力。面对邪念的进攻，最好的方法就是强大的觉察力和思维对治。强大的觉察力能在邪念刚生出来的刹那立刻觉察到，让邪念不能起势，然后再用思维对治来思维邪淫的危害或者不净观，或者让你感觉温暖正面的事物，比如喜欢的人的名字，照片，或者复习你的人生宗旨目标使命之类的文章。总之不需要和邪念一直断念下去，而是觉察到邪念就用积极正面的思维来转移开来。再强调一遍：最好的方法就是强大的觉察力和坚定的戒色立场决心来思维对治。

加油 戒色 成为优秀的人
南无观世音菩萨

各位师兄师弟，学习我也是12岁，染上了手淫，保持身高永远都是一米七多一点，那时候12岁差不多就有一米七了，如果我没有染上手淫，估计我现在身高至少有一米85到1米八六，现在还是一米七多的手淫，毁了我青春和事业，导致我现在像丧尸一样活着，12岁染上手淫，导致现在30岁有18年的手淫年龄，让我后悔死了，别人长的英俊潇洒高大，就是让这个坏习惯，让我又矮又丑，事业又没事业，劝大家一定不要去图一时快活，导致毁了终生和事业和人生

加油

一起加油啊，戒除邪淫，恢复身心健康