兄弟们，嗜睡每天特别困怎么办【戒色吧】_百度贴吧

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兄弟们，嗜睡每天特别困怎么办

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来自Android客户端1楼2022-07-10 19:24回复

保持正常睡眠就行了吧？可以多运动试试

IP属地:宁夏

来自Android客户端2楼2022-07-10 20:40

不感兴趣

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中医:肾虚嗜卧懒动。
肾精不足的时候就是这样，怎么睡都不够睡，越睡还越难受。

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2022-07-10 20:46

那是太虚了，得戒色慢慢养好精神，早睡早起。

4楼2022-07-10 20:58

就是感觉每天都好困，睡不醒，睡的脑瓜子疼

来自Android客户端5楼2022-07-10 21:03

可以尝试规律运动。逐步建立运动规律，运动时间逐步增加。这是很好的恢复体力脑力的方法。

6楼2022-07-10 21:39

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