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跟吧友学 慢慢练心肺

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配速降了一分多
平均心率降10正常吗
中间有段时间太无聊跑快了点



IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-07-09 19:32回复


    IP属地:山东来自Android客户端9楼2022-07-22 21:10
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      2026-03-18 06:14:53
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      前面热身


      IP属地:山东来自Android客户端13楼2022-07-25 00:52
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        这次跑的更轻松了 但是定位一直有问题 最后那段的配速也不准




        IP属地:山东来自Android客户端14楼2022-07-27 21:17
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