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不喝了,记录戒酒,希望能坚持下去

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今年30岁,酗酒5年了,现在口齿不清,和人交流困难,反应慢,有时头晕眼花,希望以后自己能直面生活,不再喝酒躲避,摧残身体了


IP属地:河北来自Android客户端1楼2022-07-08 00:40回复
    昨天把家里最后剩的啤酒喝了,白酒倒了,开始戒酒,以后不再给自己找借口,今天第一天


    IP属地:河北8楼2022-07-09 23:14
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      2026-02-26 15:28:07
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      第2天


      IP属地:河北来自Android客户端9楼2022-07-10 21:24
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        第3天,想起难过的事就想喝酒


        IP属地:河北来自Android客户端12楼2022-07-11 21:29
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          第5天,昨晚梦见喝酒了,今晚跑了1200米,跑完头很晕,就当是喝酒后的放松吧


          IP属地:河北来自Android客户端15楼2022-07-13 22:16
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            第6天,昨晚又梦见了大口大口的喝着白酒,下午难过时又想喝酒了,晚上喝可乐来过度


            IP属地:河北来自Android客户端16楼2022-07-14 22:01
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              第7天,开始喜欢喝碳酸饮料,以后开始试着减量改喝水,控制饭量


              IP属地:河北来自Android客户端18楼2022-07-16 00:13
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                第8天


                IP属地:河北来自Android客户端19楼2022-07-16 23:38
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                  2026-02-26 15:22:07
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                  第9天,只跑了600米,喝的冰水没喝可乐


                  IP属地:河北来自Android客户端20楼2022-07-17 22:42
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                    第10天,下午难过的哭,想我们在一起的日子


                    IP属地:河北来自Android客户端21楼2022-07-18 23:25
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                      第11天


                      IP属地:河北来自Android客户端24楼2022-07-19 23:14
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                        第12天


                        IP属地:河北来自Android客户端25楼2022-07-20 23:58
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                          第13天,晚上跑了1200米,争取下次开始跑步后不抽烟


                          IP属地:河北26楼2022-07-21 23:48
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                            第14天


                            IP属地:河北来自Android客户端28楼2022-07-22 21:45
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                              2026-02-26 15:16:07
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                              第18天,这几天没有运动


                              IP属地:河北来自Android客户端30楼2022-07-26 22:49
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