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不喝了，记录戒酒，希望能坚持下去

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今年30岁，酗酒5年了，现在口齿不清，和人交流困难，反应慢，有时头晕眼花，希望以后自己能直面生活，不再喝酒躲避，摧残身体了
IP属地:河北来自Android客户端1楼2022-07-08 00:40回复
    昨天把家里最后剩的啤酒喝了，白酒倒了，开始戒酒，以后不再给自己找借口，今天第一天
    IP属地:河北8楼2022-07-09 23:14
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      2026-06-18 01:22:38
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      第2天
      IP属地:河北来自Android客户端9楼2022-07-10 21:24
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        第3天，想起难过的事就想喝酒
        IP属地:河北来自Android客户端12楼2022-07-11 21:29
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          第5天，昨晚梦见喝酒了，今晚跑了1200米，跑完头很晕，就当是喝酒后的放松吧
          IP属地:河北来自Android客户端15楼2022-07-13 22:16
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            第6天，昨晚又梦见了大口大口的喝着白酒，下午难过时又想喝酒了，晚上喝可乐来过度
            IP属地:河北来自Android客户端16楼2022-07-14 22:01
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              第7天，开始喜欢喝碳酸饮料，以后开始试着减量改喝水，控制饭量
              IP属地:河北来自Android客户端18楼2022-07-16 00:13
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                第8天
                IP属地:河北来自Android客户端19楼2022-07-16 23:38
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                  2026-06-18 01:16:38
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                  第9天，只跑了600米，喝的冰水没喝可乐
                  IP属地:河北来自Android客户端20楼2022-07-17 22:42
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                    第10天，下午难过的哭，想我们在一起的日子
                    IP属地:河北来自Android客户端21楼2022-07-18 23:25
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                      第11天
                      IP属地:河北来自Android客户端24楼2022-07-19 23:14
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                        第12天
                        IP属地:河北来自Android客户端25楼2022-07-20 23:58
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                          第13天，晚上跑了1200米，争取下次开始跑步后不抽烟
                          IP属地:河北26楼2022-07-21 23:48
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                            第14天
                            IP属地:河北来自Android客户端28楼2022-07-22 21:45
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                              2026-06-18 01:10:38
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                              第18天，这几天没有运动
                              IP属地:河北来自Android客户端30楼2022-07-26 22:49
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