调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

看东西昏暗模糊的症状好了么，持续了多久，我也发生了，持续一年多了，还加重了

建议每天进行适度的有氧运动，能够调节以及改善大脑抑制和兴奋的过程，帮助调整大脑功能，从而延缓了大脑老化。适当的运动能够改变情绪，增强体质，减慢心跳速度，改善心血管功能，增强了自主神经的调节能力。