100度左右侧弯运动也很难恢复…通过运动能缓慢的恢复度数或保持现状…那就是身体素质在提升了。如果手术…依然改变不了整个身体的问题.术后还不如术前…手术后只是用眼睛看好些了…而实质的问题丝毫没有改变…淋巴系统，血液循环的问题…脏器的功能…这些内在的也没人能懂.

身体的自我调节会让你用最小的代价来活着…外力去改变它.付出的代价会很惨重。

5-10年 民智自然会开启一些.小部分人的认知会提升.现在是2022年7月.

请问可以通过什么运动恢复呢

在脊柱侧弯吧骗不下去，又跑到这里来偏了https://tieba.baidu.com/p/7673032136?fid=157064&pid=145661894897&cid=0#145661894897