今天站桩第5天。
身体状态
1. 睡觉质量差
2. 身体素质近2年快速下降
3. 有肠炎，没找到好方法治疗
对了，看了下直角，也只有大拇指还有一点点月牙
以下是我的操作：
1. 早上7点左右开始，闭着眼一边睡觉一边熬半个小时，喝个牛奶。
2. 上下班坚持骑自行车，分别半个小时左右
3. 晚上吃完饭歇一会，躲在大妈们后边广场舞，半个小时
效果：
1. 明显感觉体力在恢复，腿力坚强，握拳有感。
2.交作业质量大幅提高
3. 经常饿
期待见识长期熬下去的效果，不知道能熬多久，真的太无聊了